Jahresprogramm  2020

Gruppensupervision

Dieser Workshop richtet sich an supervisionsinteressierte Menschen , die ihr berufliches Thema gerne in einer Gruppe besprechen möchten. Jede/r beruflich Aktive, kann teilnehmen. Die Heterogenität der Gruppe ermöglicht neue Perspektiven und Impulse für die berufliche Situation.

Profitieren Sie von den Rückmeldungen der anderen Teilnehmer*innen. Die Anonymität ermöglicht es Probleme mit Kolleg*innen, Mitarbeiter*innen und Vorgesetzten einzubringen. Manchmal ist dies in einer Teamsupervision auf der Arbeitsstelle zu schwierig oder gar nicht möglich.

 

Termine jeweils samstags von 10.00 - 15.00 Uhr

 

04.04.2020

05.09.2020

05.12.2020

 

Kosten betragen 80€ pro Veranstaltung incl. kleinem Imbiss

 

Leitung: Trudel & Gerd Grundke

 

 

Selbstwert - Wertschätzung für mich selbst

Gönne Dir einen Tag für DICH!

In einer kleinen Gruppe werden Themen des Selbstwerts bearbeitet. 

Was bin ich mir wert? Wie gelingt es mir mich selbst wert zu schätzen? Wertschätzend und voller Respekt betrachten und erspüren wir unseren Selbstwert.

Die Säulen der Identität nach Hilarion Petzold und der Selbstwerttopf von Virginia Satir dienen dabei als Grundlage. Wir arbeiten mit kleinen Übungen. Wie weit Du dabei gehen und Dich zeigen möchtest, entscheidest Du jederzeit selbst.

Der Workshop findet an einem Samstag statt. Auf Wunsch der Gruppe können sich Abendtermine anschliessen. Ein vorheriger Einzelkontakt zum Kennenlernen ist obligatorisch und in der Teilnahmegebühr enthalten.

 

 

nächster Termin: Samstag, 26.09.2020 von 10.00 - 17.00 Uhr

Kosten: 80,00€ incl. kleinem Imbiss

Leitung: Trudel Grundke

Selbstsicher Stress begegnen

Das Leben ist durch die technische Entwicklung und die vielen Möglichkeiten, die das moderne Leben bietet allgemein schneller geworden. Dabei ist der Mensch stets bestrebt sein inneres Gleichgewicht zu halten. Geschieht dies nicht entsteht negativer Stress.

Immer wieder stoßen wir dabei an unsere Grenzen der Belastbarkeit und begegnen vielfältigen Herausforderungen. Kommt dann noch das Gefühl hinzu, dass wir uns oder eine Situation nicht mehr unter Kontrolle haben – befinden wir uns bereits in Stress.

Die Frage ist, WIE wir damit umgehen können, ohne uns zu sehr aufzureiben, zu verlieren oder gar krank zu werden.

 

Dieser Kurs zur Stressbewältigung will Sie stärken und Ihnen konkrete Tipps zum Umgang mit stressigen Situationen geben.

Es wird Übungen zur Entspannung und zum Genuss geben.Genauso gibt es auch konkrete Informationen zu Stress und eine Einführung in verschiedene Zeit – und Stressmanagementmodelle.

 

Der Kurs richtet sich an IHREN individuellen Bedürfnissen aus!

 

Der Kurs ist durch die zentrale Prüfstelle der Krankenkassen zertifiziert.

Nach regelmäßiger Teilnahme erstatten  die Krankenkassen einen Teilbetrag bis zu 75€.

Der Kurs startet am:

 

Dienstag,03.März.2020  und läuft über 5 Wochen.

jeweils von 18.00 - 20.00 Uhr

 

Die Kosten betragen 110€.

 

Leitung: Trudel Grundke

Jahresgruppe Supervision

Dieser Workshop richtet sich an supervisionsinteressierte Menschen , die ihr berufliches Thema gerne in einer Gruppe besprechen möchten. Jede/r beruflich Aktive, kann teilnehmen. Die Heterogenität der Gruppe ermöglicht neue Perspektiven und Impulse für die berufliche Situation.

Profitieren Sie von den Rückmeldungen der anderen Teilnehmer*innen. Die Anonymität ermöglicht es Probleme mit Kolleg*innen, Mitarbeiter*innen und Vorgesetzten einzubringen. Manchmal ist dies in einer Teamsupervision auf der Arbeitsstelle zu schwierig oder gar nicht möglich.

Ziel ist eine möglichst feste Gruppe über ein Jahr zu bilden, um sich besser kennen lernen und begleiten zu können.

 

Start: 

Dienstag,28.April.2020

von 19.00 - 21.00 Uhr

 

Alle weiteren Termine werden gemeinsam an diesem Abend abgestimmt!

4 - 5 Termine in 2020 - je nach Bedarf der Gruppe

 

 

Kosten betragen 55€ pro Abend

 

Leitung: Trudel Grundke

 

 

Gestalt im Wald

Ein Mikroabenteuer in der Natur mit Übernachtung auf einem Trekkingplatz.

 

Achtsam sein, heißt mit allen Sinnen im Hier und Jetzt ankommen.

Wir haben einen Trekkingplatz reserviert und werden den Tag mit Achtsamkeitsübungen und dem  anschl. Austausch über das Erlebte am Lagerfeuer verbringen. Eine Nacht im Zelt mitten im Wald schließt sich an. Nach dem gemeinsamen Frühstück lassen wir die Veranstaltung ausklingen.

Ihr könnt alleine kommen, als Paar oder auch als Familie.

Der von uns ausgesuchte Trekkingplatz bietet Platz für 6 Zelte á 2-3 Personen.

Bitte meldet Euch rechtzeitig an, damit wir planen können!

 

 

nächster Termin:

Samstag,16.Mai.2020 ab 15.00 Uhr bis Sonntag, 17.Mai.2020

 

Kosten: 80€ / Zelt

- auch wenn ihr zu zweit im Zelt übernachtet bleibt der Betrag gleich. Eine gute Gelegenheit den/die Partnerin mitzubringen.

ohne Verpflegung!

 

Wir wollen, wenn möglich abends am Lagerfeuer grillen, bitte bringt Euch dafür und auch für das Frühstück selbst etwas mit.

Ausführliche Informationen erhaltet Ihr nach der Anmeldung.

 

Leitung: Gerd und Trudel Grundke

Aufstellungswerkstatt

Gestalttherapeutisches Familienstellen legt besonderen Wert auf einen respektvollen und würdevollen Umgang mit allen aufgestellten Personen.

Die ehrliche Kommunikation wird gefördert, alle Emotionen dürfen sein. Wo seelische, körperliche oder sexuelle Grenzen verletzt wurden, werden klare Grenzen zum Schutz der Opfer gesetzt.

Aufstellungen unterstützen zum Beispiel bei:

Auflösung von Verstrickungen

Partnerschaftsproblemen

chronischer Kraft- und Mutlosigkeit

Abgrenzungsschwierigkeiten

Selbstwertproblematiken

...

 

Termine:

 

Samstag, 25.April.2020

Samstag, 10.Oktober.2020

jeweils von 10.00 - 18.00 Uhr

 

Kosten:

für Aufsteller: 90,00€

für Beobachter: 50,00€

 

Leitung: Trudel Grundke

 

Hier finden Sie uns

Praxis für Supervision und Gestalttherapie
Im Vogelsang 24
55578 Wallertheim

Kontakt

Rufen Sie einfach an unter

 

+49 171 1664392

 

oder nutzen Sie das Kontaktformular.

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